Inför kreta
God morgon!
nu inför att åka till kreta om ungefär en månad känner jag att jag måste gå ner lite i vikt. så nu för tiden har ja börjat jogga varje dag 30 minuter minst. igår var ja ute och joggade i 30 min och när jag pratade med fredrik var ja ute och gick i 45 min, var ju inte hos Final så då blir det lite extra. och i morse gick jag upp halv åtta för att jogga kunde inte tro det direkt om mig själv och ja som inte började jobba fören kl tio så nu känner jag mig riktigt stolt över mig själv att ja ska gå från mitt lata jag till lite mer sundare. åkte in till stan med pappa sen vid nio för att göra lite ärende. vi åkte in mot statol där belönade jag mig med en redbull och köpte mig en loka med apelsinsmak och havtorn. vet inte riktigt om den är god men det märker jag. i dagens expressen stod det hur man skulle rasa i vikt vill egentligen inte göra det för då blir det väldigt lätt att gå upp det snabbt igen, men får kämpa.
P&K
nu inför att åka till kreta om ungefär en månad känner jag att jag måste gå ner lite i vikt. så nu för tiden har ja börjat jogga varje dag 30 minuter minst. igår var ja ute och joggade i 30 min och när jag pratade med fredrik var ja ute och gick i 45 min, var ju inte hos Final så då blir det lite extra. och i morse gick jag upp halv åtta för att jogga kunde inte tro det direkt om mig själv och ja som inte började jobba fören kl tio så nu känner jag mig riktigt stolt över mig själv att ja ska gå från mitt lata jag till lite mer sundare. åkte in till stan med pappa sen vid nio för att göra lite ärende. vi åkte in mot statol där belönade jag mig med en redbull och köpte mig en loka med apelsinsmak och havtorn. vet inte riktigt om den är god men det märker jag. i dagens expressen stod det hur man skulle rasa i vikt vill egentligen inte göra det för då blir det väldigt lätt att gå upp det snabbt igen, men får kämpa.
P&K
Kommentarer
Trackback
